吃鸡蛋对眼睛有好处
【吃鸡蛋对眼睛有好处】
吃鸡蛋对眼睛没有太大益处，吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处，维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及绿、黄色的蔬菜及红枣含量较多，维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎，可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，枸杞子也有清肝明目的功效 。
推荐阅读
- 吃鸡崩溃如何解决
- 吃货女主的文有哪些
- 吃鸡蛋羹有什么好处
- 吃鸡蛋能喝牛奶吗
- 吃鸡蛋可以长肌肉吗
- 吃鸡蛋能练肌肉吗
- 吃鸡蛋长头发吗
- 吃鸡蛋时只吃蛋白会长胖吗
- 吃鸡的时候电脑老蓝屏怎么办
- 吃鸡和lol哪个好玩